自分が思わないことには

いくら他人から「スゴいよね」「頑張ってるよね」「よくやってるよね」などと言われても、自分が自分のことをそう思えければ、思わなければ何にもなりません。自己肯定感が低く自己否定感の強い方は、やはり育ってくる環境の中で否定的な言葉ばかり浴びせられて育った方が多いですね。生まれたばかりの子が「自分はダメな人間だ。生きてる価値のない人間なんだ」なんて思って生まれはきてないですよね。それは後付けされたものでしょう。等身大の自分を見ているというより、植え付けられた自己像を自分だと思い込んでしまっている状態です。現実的には本当よく頑張ってやってきているのにやってきたのに、自分は何もやれてないまだまだだと。それにそんなにも自己肯定感が乏しく自己否定の気持ちを沢山抱えて生きてきたってこと自体が既に努力であり、それがなければやってはこれなかったことでしょう。そんな自分を抱えたままで生きてきたことは生命力がちゃんとあるからでスゴいことです。その自分に自分がちゃんと気付いてやって欲しいと思います。

2022.5.15(日)15°29´